光目覚ましのinti4ってパニック障害の予防に効果はあるの？
あなたはこんなふうに考えてはいませんか？
そうですよね。
その気持ちすごくわかります。
だって、パニック障害の発作が起きると、
呼吸困難や激しい動悸が起こったりと
かなりしんどいですもんね。
いきなり結論になりますが・・・
光目覚ましinti4はパニック障害の予防に効果があります！！
その理由としては、
脳活動のバランスを取っている
セロトニンというホルモンの分泌を多くすることができるからです！
それでは、具体的な内容をこれから見ていきましょう！！
光目覚ましのinti4がパニック障害の予防に 効果的な理由とは！？
光目覚ましinti4はパニック障害の予防に効果的です！！
その理由としては、
脳活動のバランスをとっている
セロトニンの分泌量が多くなるからです！
まず、パニック障害になる原因について説明します。
パニック障害の発作が起きる原因
パニック障害の原因としては、
脳の神経物質であるノルアドレナリンが多く分泌するからです。
こちらを見てください▼
「（参照）大原薬品工業：ワン太郎が教える「健康のヒミツ」」
あなたがストレスを受けることによって、
体では防衛反応が過剰に働きます。
その結果、
ノルアドレナリンが異常興奮を起こし、
多く分泌されるということです。
このノルアドレナリンは、多く分泌すると、
攻撃的になったり、ヒステリーやパニックになったりします。
なので、ノルアドレナリンの作用を抑えるために、
土台のセロトニンが動きます。
「（参照）大原薬品工業：ワン太郎が教える「健康のヒミツ」」
どうするのかというと・・・
セロトニンの量を減らすことで、
ノルアドレナリンの暴走を止めます。
しかし、ここでセロトニンの量が少ないと、
ノルアドレナリンの暴走を止めることができず、
パニック障害の発作が起きてしまうのです。
つまり、パニック障害の予防としては、
ノルアドレナリンを支えるセロトニンを多く分泌することが大切です！
セロトニンを多く分泌するためにinti4がオススメ！
では、セロトニンを多く分泌するためには、
どうすればいいのでしょうか？
その答えは・・・
inti4で毎朝起きて光を浴びることです！！
そうすれば、
セロトニンの量を増やすことができます！
こちらが光を浴びることによって、
セロトニンの量が増えるメカニズムになります▼
inti4でセロトニンが増えるメカニズム
①inti4の光を浴びる
↓
②光が目から入り、
脳の視交叉上核（しこうさじょうかく）に届く
↓
③視交叉上核が体内時計を調整して、
交感神経を活発化
↓
④光は脳の松果体（しょうかたい）に届く
↓
⑤松果体に届くと同時にセロトニンが多く分泌される
こんな感じですっ！
なので、inti4で毎朝起きると、
セロトニンの量を増やすことができるということです！！
その結果、
パニック障害の予防に効果があるというわけです！！
やはり、パニック障害は、
いつ発作が起きるか分からないので、
恐怖や不安に襲われると思います。
なので、
毎日予防をし続けることが大切だと思います。
その予防とは薬ではなく、
健康的なモノの方がいいと私は思います。
なので、あなたがパニック障害で悩んでいるなら、
一度、inti4を試してみてほしいと思っています！！
それでは、まとめにうつります。
まとめ
・パニック障害はノルアドレナリンが多く分泌することによって起こる
⇒原因：体がストレスを受けた時など
・ノルアドレナリンの暴走を抑えるためにセロトニンの量が減少
⇒元々のセロトニンの量が少ないとノルアドレナリンの暴走を抑えられない
⇒そしてヒステリーやパニックを引き起こす
・セロトニンの量を多くする方法はinti4で毎朝光を浴びること
いかがでしたか？
今回で、光目覚ましのinti4はパニック障害の予防に
効果的だということがわかったと思います。
なので・・・
もしも、あなたがパニック障害に悩んでいるなら、
予防もかねてinti4を試してみることをオススメします！！
しかし、
始めるなら早い方がいいです・・・。
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